マイペースにヨガを始めましょう。
ついつい、ヨガのレッスンでは、周りの人と自分のアーサナを比べてしまいがちですが、本来ヨガは他人と比べるものではなく、ご自身の内面と向き合う時間。ゆっくりと、呼吸をして、ヨガの時間を楽しんでもらいたいと思います。
konori
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ついつい、ヨガのレッスンでは、周りの人と自分のアーサナを比べてしまいがちですが、本来ヨガは他人と比べるものではなく、ご自身の内面と向き合う時間。ゆっくりと、呼吸をして、ヨガの時間を楽しんでもらいたいと思います。
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